Obiettivi del Corso di Massaggio Ayurvedico Base

1. Conoscere le origini e i principi culturali fondamentali dell'Ayurveda.
2. Comprendere il significato dell'approccio olistico nella tradizione ayurvedica.
3. Conoscere, a livello introduttivo, i concetti tradizionali di Vata, Pitta e Kapha.
4. Distinguere i modelli interpretativi dell'Ayurveda dalle conoscenze mediche scientifiche.
5. Comprendere il ruolo del contatto nelle pratiche di benessere.
6. Conoscere il significato tradizionale dei sette chakra.
7. Sviluppare sensibilità tattile, fluidità e coordinazione delle mani.
8. Apprendere le principali manualità del massaggio ayurvedico introduttivo.
9. Eseguire sequenze di massaggio in posizione prona e supina.
10. Adottare una postura ergonomica durante il trattamento.
11. Organizzare la postazione e utilizzare correttamente i prodotti cosmetici previsti.
12. Riconoscere le principali precauzioni e controindicazioni del massaggio.
13. Curare l'accoglienza, la comunicazione e il comfort della persona.
14. Comprendere i limiti professionali delle pratiche di benessere non sanitarie.

Programma del Corso di Massaggio Ayurvedico Base – 1° Livello

1. Introduzione alla tradizione ayurvedica

• Origini e storia dell'Ayurveda.
• Significato tradizionale del termine Ayurveda.
• Il concetto di benessere nella cultura indiana.
• Relazione tra corpo, mente e stile di vita secondo la tradizione.
• Differenze tra medicina ayurvedica e massaggio ayurvedico per il benessere.
• Limiti delle pratiche non sanitarie.

2. Principi fondamentali dell'Ayurveda

• Introduzione ai cinque elementi della tradizione ayurvedica.
• I tre dosha: Vata, Pitta e Kapha.
• Significato tradizionale delle costituzioni individuali.
• Cenni alle qualità attribuite ai dosha.
• Distinzione tra classificazioni tradizionali e valutazioni mediche.
• Il concetto di equilibrio nella filosofia ayurvedica.

3. L'approccio olistico alla persona

• Significato del termine olistico.
• Dimensione fisica, mentale ed emotiva dell'esperienza individuale.
• La dimensione spirituale nelle tradizioni orientali.
• Il contatto come elemento della relazione.
• Ascolto, rispetto e comunicazione.
• Differenza tra pratiche di benessere e trattamenti terapeutici.

4. Stress, rilassamento e consapevolezza corporea

• Introduzione alla risposta fisiologica allo stress.
• Principali manifestazioni fisiche e psicologiche dello stress.
• Importanza del riposo e del rilassamento.
• Il ruolo dell'ambiente nel trattamento.
• Ritmo, continuità e qualità del contatto.
• Cenni a respirazione e consapevolezza corporea.

5. Chakra e tradizioni energetiche

• Origini culturali del sistema dei chakra.
• Presentazione dei sette chakra principali.
• Posizioni e significati simbolici.
• Colori tradizionalmente associati.
• Il concetto di energia nelle tradizioni yogiche.
• Differenza tra rappresentazioni simboliche e strutture anatomiche.
• Utilizzo culturale dei chakra nei rituali di benessere.

6. Preparazione al massaggio ayurvedico

• Organizzazione dell'ambiente.
• Preparazione del lettino.
• Accoglienza della persona.
• Posizionamento e corretta copertura.
• Ergonomia dell'operatore.
• Igiene delle mani e della postazione.
• Introduzione agli oli cosmetici da massaggio.
• Precauzioni relative a sensibilità cutanea e allergie.

7. Le manualità fondamentali del massaggio

• Contatto iniziale.
• Sfioramenti e scorrimenti.
• Frizioni controllate.
• Movimenti circolari.
• Pressioni e impastamenti delicati.
• Alternanza delle manualità.
• Coordinazione delle mani.
• Continuità e fluidità del movimento.
• Controllo dell'intensità e del ritmo.

8. Introduzione al massaggio Abhyanga

• Significato e caratteristiche tradizionali dell'Abhyanga.
• Utilizzo degli oli nel massaggio.
• Manualità lunghe e avvolgenti.
• Movimenti circolari sulle articolazioni.
• Organizzazione delle sequenze.
• Attenzione al comfort e alle preferenze individuali.

9. Massaggio ayurvedico in posizione prona

• Preparazione della persona.
• Sequenze introduttive sulla schiena.
• Manualità sulle spalle.
• Trattamento degli arti superiori.
• Massaggio degli arti inferiori.
• Coordinazione e continuità delle manovre.
• Chiusura della sequenza.

10. Massaggio ayurvedico in posizione supina

• Posizionamento della persona.
• Sequenze sugli arti inferiori.
• Massaggio dei piedi.
• Manualità sugli arti superiori.
• Trattamento delle mani.
• Eventuali manualità su altre regioni, secondo il programma e le precauzioni applicabili.
• Collegamento delle sequenze.

11. Precauzioni e controindicazioni

• Informazioni preliminari da raccogliere.
• Igiene e sicurezza.
• Attenzione alle condizioni della cute.
• Allergie e sensibilità ai prodotti.
• Situazioni che richiedono di evitare o rinviare il trattamento.
• Segnali che richiedono una valutazione sanitaria.
• Limiti delle applicazioni non sanitarie.
• Comunicazione corretta dei benefici attesi.

12. Laboratorio pratico conclusivo

• Preparazione della postazione.
• Ripasso delle manualità.
• Esercitazioni in posizione prona.
• Esercitazioni in posizione supina.
• Organizzazione di una sequenza completa.
• Controllo della postura dell'operatore.
• Verifica di ritmo, pressione e fluidità.
• Correzione degli errori.
• Simulazione di un trattamento.
• Domande e approfondimenti conclusivi.

Durata: 16 ore.

Docente: Cristian Sinisi, massaggiatore e maestro di yoga.