Corso di Massaggio Classico a Pavia – Tecniche Fondamentali e Introduzione al Massaggio Sportivo

Impara le manualità del massaggio, conosci il corpo e sviluppa competenze pratiche.

Obiettivi del Corso di Massaggio Classico

1. Conoscere le principali strutture anatomiche del sistema muscolare, scheletrico e nervoso.
2. Comprendere le origini, l'evoluzione e le differenti tipologie di massaggio.
3. Riconoscere i principali riferimenti anatomici attraverso esercitazioni di palpazione.
4. Apprendere le manualità fondamentali: sfioramento, frizione, impastamento, pressione, vibrazione e percussione.
5. Sviluppare sensibilità tattile, controllo delle pressioni e precisione del movimento.
6. Adottare una postura ergonomica durante il trattamento.
7. Organizzare correttamente la postazione di lavoro e curare l'igiene delle mani.
8. Eseguire sequenze di massaggio nelle posizioni prona e supina.
9. Adattare ritmo e intensità delle manualità al comfort della persona.
10. Conoscere alcune applicazioni introduttive del massaggio nel contesto del benessere sportivo.
11. Riconoscere le principali precauzioni e le situazioni che richiedono di evitare o rinviare il massaggio.
12. Distinguere le attività di massaggio per il benessere dalle prestazioni sanitarie.
13. Conoscere, a livello introduttivo, materiali e tecniche complementari come oli da massaggio, taping e bendaggi.
14. Organizzare una sequenza completa di massaggio orientata al rilassamento e al benessere.

Programma del Corso di Massaggio Classico e Introduzione al Massaggio Sportivo

1. Introduzione al massaggio professionale

• Origini e storia del massaggio.
• Evoluzione delle principali tecniche manuali.
• Differenze tra massaggio classico, estetico, sportivo e sanitario.
• Il ruolo dell'operatore del benessere.
• Etica professionale e relazione con la persona.

2. Anatomia e fisiologia applicata al massaggio

• Sistema scheletrico e principali articolazioni.
• Sistema muscolare: struttura e funzioni.
• Cenni sul sistema nervoso.
• Principali gruppi muscolari.
• Movimenti articolari fondamentali.
• Riferimenti anatomici utili alla pratica.
• Introduzione all'anatomia palpatoria.

3. Le manualità fondamentali

• Contatto iniziale e preparazione.
• Sfioramento superficiale e profondo.
• Sfregamento e frizione.
• Impastamento.
• Pressioni manuali.
• Pinzature e skin rolling.
• Vibrazioni.
• Percussioni.
• Mobilizzazioni dolci nei limiti delle competenze consentite.
• Ritmo, intensità e continuità del trattamento.

4. Ergonomia e organizzazione del lavoro

• Preparazione della postazione.
• Altezza del lettino e postura dell'operatore.
• Utilizzo del peso corporeo.
• Protezione di mani, polsi e articolazioni.
• Igiene personale e degli strumenti.
• Scelta e utilizzo degli oli da massaggio.
• Accoglienza e comfort della persona.

5. Tecniche di massaggio in posizione prona

• Preparazione al trattamento.
• Manualità sulla schiena.
• Massaggio delle spalle.
• Sequenze sugli arti superiori.
• Manualità sugli arti inferiori.
• Massaggio del piede.
• Collegamento delle manovre in una sequenza completa.

6. Tecniche di massaggio in posizione supina

• Posizionamento e comfort della persona.
• Manualità sugli arti inferiori.
• Massaggio dei piedi.
• Sequenze sugli arti superiori e sulle mani.
• Introduzione alle manualità su viso e regioni consentite.
• Continuità e armonizzazione del trattamento.

7. Introduzione al massaggio per il benessere sportivo

• Caratteristiche del massaggio in ambito sportivo non sanitario.
• Differenze tra sequenze rilassanti e tonificanti.
• Adattamento del ritmo e della pressione.
• Cenni sulle esigenze dell'atleta prima e dopo l'attività fisica.
• Precauzioni in presenza di affaticamento e dolore.
• Limiti professionali in caso di lesioni e traumi.
• Quando è necessaria una valutazione sanitaria.

8. Approfondimenti sulle tecniche complementari

• Introduzione alle tensioni muscolari e ai modelli dei trigger point.
• Cenni di osservazione posturale non diagnostica.
• Aromatologia e impiego cosmetico degli oli essenziali.
• Introduzione culturale alle tecniche di agopressione.
• Distinzione tra pratiche tradizionali e trattamenti clinici.
• Precauzioni e limiti delle applicazioni manuali.

9. Taping, bendaggi e applicazioni del freddo

• Introduzione ai materiali per taping e bendaggio.
• Caratteristiche dei nastri e delle bende.
• Dimostrazione delle principali modalità applicative.
• Rischi legati a compressione e applicazioni scorrette.
• Cenni all'impiego del freddo e alle relative precauzioni.
• Differenza tra esercitazione didattica e trattamento di un infortunio.
• Ambiti di competenza e necessità di formazione specifica.

10. Laboratorio pratico e verifica finale

• Riconoscimento dei principali riferimenti anatomici.
• Ripasso delle manualità fondamentali.
• Esercitazioni pratiche in posizione prona.
• Esercitazioni pratiche in posizione supina.
• Costruzione di una sequenza personalizzata.
• Controllo della postura e dell'intensità.
• Correzione degli errori tecnici.
• Simulazione di un trattamento completo.
• Verifica delle competenze acquisite.

Metodologia didattica:

Durata: 3 giorni.